|
Pilates & Ορθοσωμία
Το στούντιο εξειδικεύεται σε μυοσκελετικά προβλήματα και διορθωτική άσκηση, προσφέροντας προγράμματα για:
 Κύφωση, Σκολίωση, Λόρδωση
Οστεοπόρωση, Αρθρίτιδα
Πόνους μέσης & αυχένα
Άσκηση μετά από καρκίνο του μαστού (Post Rehabilitation)
Στόχος είναι η ενδυνάμωση χωρίς καταπόνηση, η βελτίωση της στάσης και η ανάκτηση της ισορροπίας του σώματος μέσα από την ασφάλεια και την ακρίβεια της μεθόδου Pilates.
Εξοπλισμός
Pilates Reformer: Κινούμενη πλατφόρμα με ελατήρια που προσφέρει αντίσταση και επιτρέπει μεγάλη ποικιλία ασκήσεων για ολόκληρο το σώμα.
Pilates Cadillac: Σταθερό πλαίσιο με μπάρες και ελατήρια, ιδανικό για πιο εξειδικευμένες ασκήσεις ευλυγισίας και ενδυνάμωσης.
Reformer Cadillac: Συνδυασμός των δύο παραπάνω οργάνων σε ένα ευέλικτο σύστημα, που προσαρμόζεται πλήρως στις ανάγκες κάθε ασκούμενου, από αρχάριο έως προχωρημένο.
|
