Το γυμναστήριο NAMA Pilates είναι εξειδικευμένο Κέντρο Pilates και Clinical Pilates στον Πύργο Ηλείας. Εδρεύει στην οδό Χ.Τρικούπη 6 και από τον Ιούλιο του 2020 παρέχει εξατομικευμένη άσκηση στους κατοίκους του Πύργου και των γύρω περιοχών, μέσω της μεθόδου Pilates, με μηχανήματα Reformer, chair, Tower καθώς και όλο τον βοηθητικό εξοπλισμό.

Το NAMA Pilates λειτουργεί σε group από 2-8 άτομα, όλοι με μηχάνημα Pilates, ενώ το μάθημα μέσα στο group εξατομικεύεται, έτσι ώστε ο κάθε ασκούμενους να έχει την άσκηση που αρμόζει στο δικό του επίπεδο και στις δικές του ανάγκες. Στα απογευματινά τμήματα και σε ώρες αιχμής υπάρχουν 2 δάσκαλοι ταυτόχρονα στην αίθουσα, ώστε να υπάρχει μέγιστη επίβλεψη και υψηλού επιπέδου παροχή υπηρεσιών.

Επιπλέον παροχές, στο Pilates studio στον Πύργο, είναι το Pilates Personal Training και το Aero Pilates, το οποίο στοχεύει στην αερόβια προπόνηση χρησιμοποιώντας αυτούσιο το ασκησιολόγιο της μεθόδου.

Το NAMA Pilates απευθύνεται σε όλους όσους θέλουν να πετύχουν μυϊκή Ενδυνάμωση χωρίς καταπονήσεις και κραδασμούς, ενώ εξειδικεύεται και σε παθήσεις ή μυοσκελετικά προβλήματα όπως Κύφωση, Σκολίωση, Λόρδωση, Οστεοπόρωση, Αρθρίτιδα, προβλήματα σε μέση & αυχένα καθώς και στην άσκηση για καρκίνο του μαστού (Post Rehabilitation).

Η ιδιοκτήτρια του NAMA Pilates στον Πύργο, είναι η Νάντια Μαύρου, Καθηγήτρια Ειδικής Φυσικής Αγωγής, Pilates & Clinical Pilates Instructor όπου με 16 χρόνια εμπειρίας στην διδακτική της μεθόδου, όραμά της είναι να προσφέρει σε όλους, ανεξαρτήτου ηλικίας ή προπονητικού επιπέδου τα οφέλη της εξατομικευμένης άσκησης διά βίου, με στόχο ένα όμορφο και υγιές σώμα χωρίς πόνους, προάγοντας την ποιότητα της ζωής του κάθε ατόμου.

Το NAMA Pilates διδάσκει την άσκηση που σέβεται σώμα και αρθρώσεις!

PILATES και άσκηση για Οστεοπόρωση, Καρκίνο του μαστού.
Pilates για όλους... Με μηχανήματα Reformer, Chair, Tower, Cadillac, Spine Corrector και όλο τον βοηθητικό εξοπλισμό. Εξατομίκευση στην διδασκαλία

Clinical Pilates & Ορθοσωμία : Pilates για μυοσκελετικούς πόνους και προβλήματα (μέση, αυχένας, σκολίωση, Λόρδωση κα)

Cadillac-Reformer

Το Reformer Cadillac είναι ένας συνδυασμός μηχανημάτων που χρησιμοποιούνται στη μέθοδο Pilates. Συνδυάζει τα χαρακτηριστικά δύο βασικών οργάνων Pilates: του Reformer και της Cadillac.

Reformer: Είναι μία κινούμενη πλατφόρμα πάνω σε ράγες, η οποία παρέχει αντίσταση μέσω ελατηρίων. Χρησιμοποιείται για ποικιλία ασκήσεων που δουλεύουν όλους τους μυς του σώματος.

Cadillac: Ένα μεγάλο, σταθερό πλαίσιο που περιλαμβάνει διάφορα εξαρτήματα όπως μπάρες και ελατήρια, και χρησιμοποιείται για πιο εξειδικευμένες ασκήσεις που επικεντρώνονται στην ευλυγισία και τη δύναμη.

Το Reformer Cadillac συνδυάζει τα δύο αυτά όργανα σε ένα ενιαίο σύστημα, επιτρέποντας τη διενέργεια ποικιλίας ασκήσεων Pilates με μεγαλύτερη ευελιξία και δυνατότητες προσαρμογής στις ανάγκες του κάθε ασκούμενου, αρχάριου ή προχωρημένου.

Aero-Pilates 

Kids Pilates για παιδιά 8-12 Ετών

Sup Pilates: Μοναδική καλοκαιρινή εμπειρία Pilates.

Stretching
μείωση λίπους, απώλεια βάρους